Câu chuyện về những bài học - 11: Quay vào bên trong (2/2)

Quay vào bên trong, chúng ta sẽ thấy gì?

CHÚNG TA SẼ BẮT ĐẦU NHÌN THẤY, VÀ GỌI TÊN CẢM XÚC CỦA MÌNH

Nếu trước kia chúng ta chỉ biết bản thân mình "khó chịu", "bực mình", "vui vẻ", thì khi quay về bên trong sẽ nhận ra nhiều cảm xúc phong phú hơn.

Chúng có thể là "ngây ngất", "thanh thản" hay "tổn thương", "bất lực".

Ta có thể nhận ra "giận" không hẳn là vì người khác làm sai.

Cảm xúc "giận" còn đến từ sự bất lực của chính mình. Vì ta không thể làm gì để thay đổi tình hình, ta cảm thấy bất lực, và giận.

Giận còn có thể đến từ sự hổ thẹn. Ai đó nói rằng ta làm chưa tốt. Ta không thể chấp nhận sự thật ấy, thẹn quá hoá giận.

TA BIẾT MÌNH LÀ AI, VÀ VÌ SAO NHƯ THẾ

Có nhiều người rất tự tin nói những gì mình nghĩ, làm những gì mình muốn, tại sao chúng ta không như thế?

Người khác thích tụ tập bạn bè, còn ta chỉ thích giấu mình bên trong ô cửa sổ. Tại sao lại thế?

Ta đang làm một công việc mang lại thu nhập nhưng không cảm thấy đủ đầy và hạnh phúc. Ta ở bên một người yêu thương ta hết mực nhưng không tìm được cảm giác trọn vẹn.

Vì sao, là ai, làm thế nào?

Ảnh minh hoạ: tapchiai.net

ĐỪNG HỎI NGƯỜI KHÁC, HÃY HỎI CHÍNH MÌNH

"Mình có nên tiếp tục công việc này không?"

"Mình có nên buông tay mối quan hệ này không?"

"Mình có nên chuyển đến sống ở nơi khác không?"

Khi mình trải bài, mình hoàn toàn có thể trải lời các câu hỏi này, đơn giản là có hoặc không. Nhưng liệu các bạn có chấp nhận câu trả lời đó không, nếu nó không nằm sẵn bên trong bạn?

Chúng ta luôn tự biết mình muốn gì. Có một đứa trẻ bên trong đang gào thét những gì mà nó muốn.

Nhưng như một bậc phụ huynh bận rộn và thiếu kiên nhẫn, chúng ta phớt lờ hoặc bảo nó im đi.

Sao chúng ta không thử quay vào bên trong, lắng nghe một lần?

Đặt cược, và thế chân bằng hạnh phúc, bạn có dám thử không?