Sợ lỡ mất

Trong marketing/ tiếp thị có một thuật ngữ là FOMO - fear of missing out (nỗi sợ bị lỡ mất). Do vậy bạn sẽ thường thấy những quảng cáo kiểu như:

• Chỉ còn một cơ hội duy nhất để trải nghiệm dịch vụ này

• Chỉ còn 5 sản phẩm cuối cùng

• Hay có cửa hàng nọ treo biển giảm giá toàn shop, nay bán hết mai về quê. Mà ngày này qua tháng nọ cái cửa hàng vẫn còn nằm đó.

Đây là tâm lý vô cùng bình thường của tụi mình, và nó dẫn đến nhiều hành động vô thức khác.

Ví dụ như luôn phải lướt facebook để xem có gì đang hot, luôn phải nghe ngóng coi xung quanh mọi người đang bàn chuyện gì.

Rồi khi hòa mình vào những câu chuyện muôn hình vạn trạng của người khác, tụi mình vô tình đánh mất đi màu sắc của bản thân.

Thế rồi mình cũng nói những chuyện mà người ta nói, làm những chuyện mà người ta làm dù không thực sự lượm lặt được ý nghĩa gì thông qua những thứ đó.

Rồi tụi mình ngưỡng mộ những ai nổi tiếng, được biết đến, được bàn tán về, vì xung quanh ai cũng bàn về những người nổi tiếng ấy. Nhưng mình quên, là chính mình cũng là bản thể độc đáo và duy nhất.

Mình có màu sắc riêng. Chúng ta có màu sắc riêng.

Đã đến lúc tìm lại định hướng, ý nghĩa, gam màu riêng của mình rồi.

Thử ngắt kết nối với nguồn thông tin hỗn độn đang gợi dậy FOMO của bạn thử, xem mình có thể hạnh phúc và thông thái đến mức nào.

4. Bám chấp

No JOB is worth your mental health

- Brigette Hyacinth

“Không công việc nào đáng để đánh đổi sức khỏe tinh thần”.

Hiện tại mình đang tạm rời xa guồng quay công sở.

Những người xung quanh hỏi, mình vậy là sẽ không quay lại đó nữa hay sao.

Mình không biết, thực sự không biết.

Nhưng mình biết mỗi giây phút ở hiện tại mình đều hạnh phúc, đến nỗi trong mơ còn cười.

Nhưng mình đã không luôn như thế.

Mình từng bị stress đến gần như trầm cảm, và đó luôn là lý do cuối cùng khiến mình nghỉ việc.

Có thể gọi đây là kiên cường, cũng có thể đó là sự bám chấp.

Mình luôn sợ mình sẽ không kiếm được công việc nào tốt hơn.

Sợ mình sẽ hết tiền, thiếu ăn thiếu mặc.

Sợ mất mặt với gia đình, bạn bè, người quen.

Nhiều nỗi sợ nuốt chửng và dìm mình càng sâu vào vũng lầy căng thẳng, áp lực.

Không ai khác có thể cứu mình ra khỏi đó.

Mình đã tự bước đi.

Thì ra, buông bỏ những nỗi sợ bám chấp lại dễ dàng, và hạnh phúc đến như vậy.

Mình đã chọn nghe theo vũ trụ

Hôm nay mình đã có một quyết định rất lớn

Mình vừa tự hào về bản thân mà thú thật cũng rất lo lắng khi lựa chọn đi theo sự an bài của vũ trụ.

Mình đã từ chối phỏng vấn một công việc đáng mơ ước.

Đây là một công ty startup với lương ổn, phúc lợi tốt và có cơ hội thăng tiến làm trưởng phòng. Hiện công ty đang hoạt động ở Landmark 81.

Tuy nhiên mình vừa trải qua giai đoạn trầm cảm sau công việc trước. Mình đã khóc lóc, bỏ ăn, cáu giận vô cớ và nghĩ đến việc ngủ luôn không tỉnh dậy. Mình cảm thấy bản thân thật vô dụng và thất bại. Mình ghét tất cả về bản thân và mọi thứ xung quanh.

Vì lo lắng cho kinh tế nên vẫn đâm đầu tìm việc mặc dù rất nhiều thông điệp nói với mình hãy thả lỏng, hãy chữa lành bản thân. Mà thật sự mình muốn gì là vũ trụ mang đến cho mình hết. Ở nhà nhưng không cần lo ăn mặc.

Vũ trụ luôn lo cho mình đủ đầy

Đây là những chuyện thật sự đã xảy ra với mình.

Gần đây nhất người yêu mình bảo thèm pepsi. Mình ra ngoài ăn thì được cho đúng 1 lon pepsi đem về.

Nhà mình hết khẩu trang, đang tính mua thì thằng em cho 2 hộp. Nhà mình cũng rất hay mua hạt điều, chưa nói gì mà thằng em cũng đem cho 1 túi siêu bự khổng lồ. Lại còn cho thuốc canxi - khi mình đang thiếu canxi và chuẩn bị ra ngoài mua uống.

Lúc mình chuyển sang ăn thực vật làm bữa chính thì chị họ cho nguyên 1 thùng rau.

Lúc mình bắt đầu trải bài với giá tùy tâm, mình hỏi trong đầu "Vũ trụ sẽ không để con thiếu ăn đâu nhỉ". Ngay hôm sau có khách đến xem bài và gửi cho mình 999.999 vnd, có người gửi 2.222.222 vnd. Thế là mình không có việc làm, nhận phí trải bài tùy tâm mà cũng không cần lo ăn mặc.

Vũ trụ cũng nói cho mình trước chuyện gì sẽ xảy ra. Ví dụ như sắp tới mình về quê thì sẽ có tranh cãi với bố mẹ. Nên từ lúc nhận thông điệp đến giờ mình không ngừng tưởng tượng ra mọi kịch bản có thể xảy ra, để ứng phó với chuyện đó tốt nhất.

Mình không phải người duy nhất

Mình có cô bạn, cũng là khách đã đến trải bài với mình. Cô ấy bảo nghỉ làm cả năm nay rồi mà vẫn rất thảnh thơi.

Cổ muốn có xe đạp là bạn đem tới cho. Cổ muốn có lò nướng thì dì đem tới cho.

Hôm trước cô ấy qua nhà mình chơi, tiện hỏi mình mua hũ đựng gia vị ở đâu đẹp quá. Thế là nhà mình vừa hay dư 1 cái, đưa cô ấy mang về.

Cổ còn cười: "Đó bà thấy chưa, tui nói là vũ trụ lo hết cho tui rồi".

Đến nỗi cổ đi tìm phòng trọ mới, vũ trụ còn cho cổ cái phòng rõ đẹp, có ban công, nước nóng lạnh, nước tính giá nhà nước. Mà có 3tr5.

Cổ lại cười hì hì, tui nói bà rồi, tui tin hoàn toàn vào vũ trụ.

Vậy mình cũng sẽ thử tin vào lời nhắn gửi của vũ trụ, và cập nhật tình hình sau 6 tháng nữa nếu mọi người quan tâm.